MANUALUL DE INSTRUCȚIUNI AL MĂMICII ZEN
de la SOS
mama la ZEN
mama
MANUALUL DE INSTRUCȚIUNI AL MĂMICII ZEN
CUM AR FI DACĂ ATUNCI CÂND NE-AM ADUCE BEBELUȘUL ACASĂ DIN MATERNITATE AM AVEA ȘI UN MANUAL DE INSTRUCȚIUNI PENTRU EL?
Totul e nou când devii mămică. Și pentru tine, și pentru bebe. Nu știi de unde să o apuci, ai 101 întrebări, totul ți se pare solicitant… și la un moment dat simți că CEDEZI! Dar nu trebuie să fie așa!
Să fii părinte e cel mai dificil job din lume pe care îl puteai avea, dar bebelușul tău a stabilit deja că ai trecut toate testele și te-a ales PE TINE! El știe că o să te descurci, eu știu că poți să te descurci, e timpul să CREZI și TU!
Sunt aici să îți spun că se poate să fii o mamă #faragriji!
Toate aceste lucruri sunt posibile! Sunt aici să îți spun povestea mea și să împărtășesc cu tine tot ceea ce am învățat de la specialiștii care m-au ghidat în experiența mea de mamă x 3: pediatru, new born specialist, neonatolog, psiholog, nutriționist, dermatolog – am pus toate sfaturile lor în acest curs pe care mi-ar fi plăcut să îl am atunci când am devenit mamă pentru prima oară.
ești însărcinată
ai un bebeluș care are între 0 și 4 luni
vrei să devii mamă
ești deja mamă, dar vrei să devii o mamă ZEN
De la SOS mama la ZEN mama e un program gândit special pentru mamele care își fac griji că odată ajunse acasă cu bebelușul, nu vor ști ce să facă și vor apăsa butonul de PANICĂ. Sunt aici pentru TINE să te ajut să fii o mamă #faragriji.
Ce vei învăța din acest curs:
ce trebuie să faci când ajungi cu bebelușul acasă
cum îngrijești bebelușul și cum îi faci igiena
cum setezi obiceiurile corecte încă din primele săptămâni ale bebelușului
ce greșeli trebuie să eviți în primele săptămâni de acomodare
cum organizezi și gestionezi o rutină de masă și somn
cum identifici motivele de disconfort ale bebelușului
cum îl ajuți pe bebeluș să doarmă
cum îl ajuți pe bebeluș să nu aibă colici
cum îngrijești bebelușul și cum îi faci igiena
cum alăptezi bebelușul în mod corect
cum și de ce trebuie să îți infeși bebelușul
cum treci peste momentele de neliniște din perioada post-partum
cum să ai o relație sănătoasă cu tine după ce devii mamă
cum să te odihnești
CAPITOLUL 1: SOS MAMA
Ce fac când îl aduc pe bebe din maternitate
Copilul tușește, strănută, are febră, are iritații. Help me, Doctor!
De ce plânge bebelușul
CAPITOLUL 2: RUTINA DE SOMN
Cum setăm obiceiuri sănătoase de somn
Cum organizez mediul bebelușului
Înfășarea
CAPITOLUL 3: RUTINA DE MASĂ
Cum alăptez corect (poziții, atașare, durată)
Câte mese pe zi are bebelușul (cum știu că e sătul)
Furia laptelui și sentimentele de vinovăție
CAPITOLUL 4: ZEN MAMA
Depresia postnatala
Legătura mamă-copil
Tu, înainte de toate
ACHIZIȚIONEAZĂ PACHETUL ÎNAINTE DE 24 NOIEMBRIE PENTRU A BENEFICIA DE UN PREȚ SPECIAL
EBOOK 101 PAGINI, 8 VIDEO-URI, 8 INFOGRAFICE, 4 WORKBOOK-URI, WEBINAR, EBOOK 50 DE PAGINI
Sunt mamă, jurnalist, blogger de parenting și autoare a cărților „9 luni fără griji” și „12 luni fără griji”, premiată de Forbes Magazine pentru proiectele dedicate mămicilor.
Am rămas prima dată însărcinată aveam 23 de ani și nu îmi era teamă de nimic. Eram sigură că totul o să fie floare la ureche.
Dar în momentul în care am ajuns cu bebelușul acasă și nu știam cum să îl opresc din plâns. Am trecut de la extaz la agonie, neputință și disperare.
Prin multe ore de cercetare, discuții cu medici, specialiști și experimentând alături de copiii mei. De mai bine de 7 ani împărtășesc tot ceea ce învăț pe blogul meu, în cărțile mele și în cadrul proiectelor speciale, cum a fost cursul „Bebe doarme toată noaptea” susținul alături de new born specialist Adriana Bachmann, ajutând sute de mămici să fie #faragriji.
Mulțumesc mult pentru ceea ce ai făcut pentru mămici și viitoarele mămici!
Am devorat cartea cât bebe era în burtică! Este minunată și m-a ajutat enorm să-mi răspundă la unele întrebări legatede naștere sau dacă ce mi se întâmplă e normal. Mulțumesc!
Mulțumesc mult pentru materiale! Sunt un real folos!
Soțul meu a învățat de la tine să facă baie bebelușului! Cel mai explicit video despre băița bebelușului!
Mă bucur mult că am participat la un super workshop extrem de util și practic pentru orice mămică! Am învățat exact unde greșeam atunci când îmi hrăneam bebelușul, acum știu cum și ce să fac astfel încât el să fie mult mai liniștit, relaxat, fericit! Pot spune că sunt foarte norocoasă că am participat la acest workshop ce mi-a ușurat viața atât mie, cât și bebelușului. Mă pot baza pe sfaturile primite în viitor pentru următorul bebeluș.
Workshop-urile Elei Crăciun demontează multe din miturile cu care plecăm întipărite adânc în creier… din maternitate sau de la alți părinți. De la plânsete isterice la 30 de minute după mese am ajuns doar să gângurim. Mi-aș fi dorit să petrec mai mult timp cu voi, cred că avea foarte multe de învățat și ne-am relaxa să creștem copii cu zâmbetul pe buze!
Mulțumesc pentru ajutor! Sincer nu știam de unde să culeg informații cu sarcina, venirea bebelușului pe lume… eram speriată rău și hoooop, cărțile tale-salvarea mea!
Ador păturica! Este minunată! Bebe e super liniștit când e înfășat cu ea și doarme mult mai bine, fără să fie agitat.
Am aplicat cu succes sfaturile pirimite pentru un somn odihnitor în timpul zilei, trecând de la intervale scurte (max 40 min) la somn profund de 2 ore – 2 ore jumătate. Recomand cu drag cursul, a fost o experiență valoroasă, cu exemple cu adevărat practice!
Am reușit să dormim aproape 8 ore în noaptea de după eveniment, pe timp de zi la fel, mi-a dormit bine și acum doarme de la 22.